Buah yang satu ini memang terkenal sekali akan manfaat dan khasiatnya, selain rasanya yang enak, buah manggis kaya akan manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh kita, nah buat yang belum tahu apa saja sih manfaat dan kandungan dari kulit manggis, adalah sebagai berikut:
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Menyembuhkan peradangan
- Memperbaiki komunikasi antar sel
- Mengagalkan kerusakan DNA.
- Alat bantu sistem getah bening
- Mengurangi resistensi insulin.
- Membantu penurunan berat badan
- Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin
- Membantu meringankan penyakit wasir
- Membantu menurunkan kadar gula dalam dara
- Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisi
- Membantu menyembuhkan luka
- Membantu mencegah penyakit jantung
- Memperkuat pembuluh darah
- Menurunkan kolesterol LDL
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Membantu mencegah arteriosclorosis
- Membantu menghentikan diare
- Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil
- Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar
- Membantu menurunkan demam
- Dapat mengatasi keracunan makanan
- Menyembuhkan luka tenggorakan
- Membantu menyembuhkan sariawan
- Mengatasi sesak nafas
- Manfaat Kulit Manggis Dapat Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah)
- Dapat membatnu mengurangi sakit gigi
- Dapat meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess
- Dapat membantu meringankan sakit perut.
- Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).
manfaat bangkoang
bengkoang meupakan bahan alami yang kerapkali dijadikan sebagai bahan utama pembuatan produk kecantikan.
Manfaat Bengkoang untuk Perawatan Kesehatan Tubuh
– Bengkoang merupakan buah yang banyak mengandung air, sehingga rasa
yang di tawarkan ialah segar dan manis. Bengkoang sendiri tumbuh di
dalam tanah, yang termasuk buah dalam umbi-umbian. Sisi uniknya di sini
ialah, buah yang hidup di dalam tanah, dan umbi-umbian namun memiliki
rasa yang segar, berbeda dengan umbi lainnya.
Bengkoang juga mengandung vitamin C, zat besi, kalsium, lemak, karbohidrat
dan vitamin B, yang baik dan di butuhkan oleh tubuh. Bahkan, kini
Bengkoang banyak di jadikan bahan utama dalam segi perawatan kecantikan,
baik untuk pria maupun wanita. Yang dapat anda peroleh dengan cara
alami maupun membeli dalam produk yang instan.
Kandungan dan Manfaat Bengkoang
Kandungan yang terdapat pada Bengkoang tidak hanya untuk perawatan
kecantikan, namun juga sebagai nutrisi perawatan bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Bengkoang diantara ialah:
Kandungan vitamin C
Bengkoang yang mengandung vitamin C, dapat di gunakan sebagai
antioksidan yang baik untuk tubuh. Juga sebagai obat sariawan karena
vitamin C nya. Selain itu kandungan air yang cukup melimpah juga
tersembunyi dan menyatu dalam vitamin C. Kandungan vitamin C pada
Bengkoang juga dapat di gunakan untuk menurunkan kadar kolesterol yang
mengendap di dalam tubuh. Kolesterol yang jahat harus segera di buang,
kalau terus-terusan mengendap di dalam tubuh, dapat menimbulkan berbagai
penyakit.
Kandungan senyawa alkali
Di dalam Bengkoang, terkandung senyawa alkali yang dapat menyembuhkan
penyakit mag. Sangat bagus bagi penderita mag, jika tidak segera di
atasi, mag akan menjadi kronis. Senyawa alkali di sini, berfungsi untuk
menstabilkan kadar asam lambung, sehingga asam lambung bisa normal.
Kandungan insulin
Kandungan insulin yang berada di dalam Bengkoang dapat memberikan
rasa manis, dimana rasa manis ini tidak membahayakan penderita diabetes.
Ketika mengkonsumsi nya kadar gula dalam darah tidak akan naik dan
tetap stabil. Karena rasa manis dari insulin tidak dapat di cerna oleh
tubuh kita, sehingga Bengkoang aman di konsumsi oleh penderita diabetes.
Kandungan fosfor
Bengkoang juga memiliki kandungan yang berupa zat fosfornan
berkalsium tinggi. Berfungsi untuk menjaga pertumbuhan gigi dan tulang.
Sehingga konsumsi Bengkoang dapat mengimbangi unsur kalsium yang di
butuhkan oleh tulang dan gigi untuk tumbuh dan kuat. Kebutuhan tubuh
untuk memenuhi kalsium dan fosfor pun terpenuhi. Dimana dapat anda
temukan pada Bengkuang yang manis nan segar ini. Sehingga tulang tidak
mudah keropos, dan gigi pun tetap kuat.
Sungguh sangat kaya akan manfaat pada bengkoang bagi perawatan
kesehatan tubuh. Yang memberikan khasiat pada tubuh, baik untuk wanita
maupun pria. Selai itu, Bengkoang juga dapat di konsumsi kapan saja,
selagi masih dalam musimnya. Karena Bengkoang tidak selalu tumbuh di
berbagai musim.
Perawatan yang dilakukan dengan Bengkoang mudah dan nyaman, selain
mengkonsumsi nya secara langsung maupun dengan cara lainnya. Yang
pastinya bermanfaat bagi tubuh dan juga diperlukan oleh tubuh, untuk
tumbuh. Selain itu juga terdapat banyak lagi manfaat Bengkoang pada
kecantikan kulit maupun wajah.
Yang biasanya banyak di gunakan oleh para wanita, agar dapat menjaga
dan melindungi sisi cantiknya. Baik dengan cara alami maupun dengan
perawatan non alami lainnya. Tapi kini akan membahas mengenai manfaat
Bengkoang pada perawatan wajah dan kulit, untuk kecantikan seperti:
Mencerahkan kulit
Kandungan sari pati Bengkoang dapat di jadikan masker yang digunakan untuk mencerahkan wajah. Menghilangkan noda-noda kusam
maupun noda-noda gelap pada wajah. Cara mendapatkan sari pati Bengkoang
ialah dengan Bengkoang di kupas, di cuci hingga bersih, di parut, peras
airnya, kemudian tunggu air perasan itu hingga mengendap. Dan hasil
dari endapan itulah yang disebut sari pati Bengkoang. Bisa anda gunakan
langsung sebagai masker wajah, juga bisa anda endap kan dan di jemur
agar kering, sehingga bisa di gunakan pada lain waktu.
Gunakan masker Bengkoang ini pada malam hari,
menjelang waktu tidur. Dan keesokan harinya dapat di bilas dengan air.
Hal ini karena membiarkan sari pati Bengkoang terserap oleh kulit wajah,
sehingga nutrisi dalam Bengkoang yang di pakai untuk masker wajah
bekerja secara maksimal. Dan bisa anda gunakan secara teratur di malam
hari, agar hasil yang di peroleh, kulit wajah dapat cerah alami.
Mencegah penuaan dini pada wajah
Kandungan vitamin C pada bengkoang, sangat ampuh khasiatnya untuk
mencegah penuaan dini pada wajah. Dimana Bengkoang ini dapat dimakan
maupun di gunakan sebagai masker wajah. Namun untuk lebihnya, dapat anda
gunakan sebagai masker di malam hari. Kandungan vitamin C di bengkoang
juga mampu melindungi kulit dari radikal bebas sinar matahari.
Merawat kulit tampil sehat
Vitamin B dan vitamin C yang berpadu dengan kadar mineral di dalam
Bengkoang, mampu menjadikan kulit tampil sehat dan fresh. Bengkoang
dapat dikonsumsi secara langsung, maupun di buat juice, tetapi tidak di
tambahkan dengan menu lainnya. Di mana hanya Bengkoang saja, tanpa
tambahan susu maupun gula. Selain itu bisa pula sebagai masker pada
wajah, maupun pada kulit lainnya seperti pada lengan.
Melembapkan kulit
Bengkoang banyak mengandung air yang banyak, selain itu tampil dengan
rasa yang manis dan segar. Kadar air yang tinggi di dalam Bengkoang
memiliki unsur anti inflamasi, yang berfungsi mendinginkan kulit dari rasa kering yang menyerang kulit akibat sinar matahari
yang sangat terik. Dengan cara menggunakan Bengkoang untuk masker
wajah. Sehingga kulit wajah dapat tampil terhindar dari rasa kering, dan
tampil fresh.
sumber : http://caraobat.blogspot.com/2013/03/manfaat-dan-khasiat-kulit-buah-manggis-bagi-kesehatan.html
http://manfaatnyasehat.com/manfaat-bengkoang/
Bengkuang Untuk Kesehatan :
1 . Membantu mengobati Wasir
Serat dalam bengkuang bisa membantu untuk mengatasi wasir. Hal ini karena manfaat serat adalah membantu memperlancar saluran pencernaan, sehingga BAB menjadi lebih mudah dan tidak menimbulkan rasa sakit. Dengan demikian, wasir akan semakin mudah dan cepat untuk disembuhkan dengan pengobatan. Untuk mengatasi wasir, buat dalam bentuk jus dan minum setiap bangun tidur di pagi hari.2 . Mengobati Demam
Bengkuang mengandung senyawa kimia yang berkhasiat untuk mendinginkan dan menurunkan demam. Umbi bengkuang dapat dimakan secara langsung atau dibuat menjadi jus dan minum pagi dan sore .3 . Baik untuk Penderita Diabetes Mellitus
Disamping menggunakan obat dokter, bengkuang bisa digunakan untuk membantu mempertahankan kadar gula darah. Serat makanan yang terkandung dalam bengkuang berperan menurunkan kadar gula darah, karena akan diserap pencernaan secara perlahan dan tidak semua diubah menjadi glukosa. Untuk menjaga kadar gula darah tetap normal, bengkuang bisa dibuat jus atau diparut kemudian disaring dan diminum setiap pagi dan sore.4 . Mengobati Sariawan
Sariawan mulut merupakan gejala pengikisan kulit mulut pada bagian dinding dalam pipi atau lidah. Penyebab tamanya adalah kekurangan vitamin C, alergi, atau penurunan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C Bengkuang yang bekerja sebagai antioksidan bisa membantu mempercepat proses penyembuhan. Bengkuang bisa diberikan dengan cara dibuat jus dan ditambah dengan madu dan air.5 . Sumber fitoestrogen Alami
Fitoestrogen sangat diperlukan oleh wanita untuk mempertahankan kualitas hidup mereka di usia tua. Ketika wanita memasuki masa menopause, maka tubuh tidak lagi memproduksi estrogen dalam jumlah yang cukup, sehingga akan mengalami kecenderungan kemunduran fisik, termasuk kulit keriput lebih cepat dan tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Bengkuang adalah salah satu makanan yang mengandung estrogen, dan baik bagi wanita yang telah memasuki masa menopause. Dengan demikian keluhan yang umum pada masa menopause bisa dihindari, sehingga tubuh menjadi lebih segar dan lebih menarik .6 . Menurunkan Tingkat Kolesterol Darah
Terapi jus bengkuang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol dalam darah, hal ini karena adanya kandungan air dan serat yang tinggi. Selain serat dan kadar air tinggi, kandungan vitamin C dalam bengkuang juga berfungsi sebagai antioksidan yang juga dapat membantu pengurangan kadar kolesterol.7 . Mengurangi Produksi Asam Lambung
Ahli Naturopathic menyarankan untuk mengkonsumsi Bengkuang dalam keadaan segar. Hal ini karena sifat umbi yang dingin dan alkali, sehingga lebih cepat menyerap asam lambung yang berlebih .8 . Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan beberapa fitonutrien yang ditemukan dalam bengkuang bisa meningkatkan dan menjaga sistem kekebalan tubuh, sehingga relatif bisa terhindar dari serangan berbagai infeksi dan penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri dan mikroorganisme berbahaya lainnya.9 . Kecantikan
Nutrisi dalam Bengkuang juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan yang baik untuk paket kecantikan. Tidak mengherankan jika saat ini bengkuang banyak digunakan sebagai bahan untuk membuat berbagai krim dan lotion tubu . Salah satu cara tradisional perawatan kecantikan wajah adalah dengan membuat masker wajah dari bengkuang . Caranya sangat mudah, parut bengkuang dan kemudian tumbuk sedikit sebelum mengaplikasikannya pada wajah dengan menggosoknya sebentar dengan gerakan memutar. Manfaat yang akan didapatkan dengan cara ini adalah melindungi kulit wajah dari panas matahari, mencerahkan kulit wajah secara alami, dan membantu menghilangkan bintik-bintik hitam pada wajah. Selain itu, masker yang terbuat dari bengkuang akan meredakan atau mengempiskan jerawat dan membantu mengurangi bekas luka akibat jerawat.Perhatian : Jangan mengkonsumsi biji buah buah bengkuang(yang mirip dengan kacang), karena mengandung toksin dan biasa digunakan untuk membasmi serangga. Yang sehat dikonsumsi adalah umbinya, tidak termasuk biji buah.
- See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/khasiat-manfaat-bengkuang-bagi-kesehatan-dan-kecantikan.html#sthash.v4p25HQw.dpuf
Bengkuang Untuk Kesehatan :
1 . Membantu mengobati Wasir
Serat dalam bengkuang bisa membantu untuk mengatasi wasir. Hal ini karena manfaat serat adalah membantu memperlancar saluran pencernaan, sehingga BAB menjadi lebih mudah dan tidak menimbulkan rasa sakit. Dengan demikian, wasir akan semakin mudah dan cepat untuk disembuhkan dengan pengobatan. Untuk mengatasi wasir, buat dalam bentuk jus dan minum setiap bangun tidur di pagi hari.2 . Mengobati Demam
Bengkuang mengandung senyawa kimia yang berkhasiat untuk mendinginkan dan menurunkan demam. Umbi bengkuang dapat dimakan secara langsung atau dibuat menjadi jus dan minum pagi dan sore .3 . Baik untuk Penderita Diabetes Mellitus
Disamping menggunakan obat dokter, bengkuang bisa digunakan untuk membantu mempertahankan kadar gula darah. Serat makanan yang terkandung dalam bengkuang berperan menurunkan kadar gula darah, karena akan diserap pencernaan secara perlahan dan tidak semua diubah menjadi glukosa. Untuk menjaga kadar gula darah tetap normal, bengkuang bisa dibuat jus atau diparut kemudian disaring dan diminum setiap pagi dan sore.4 . Mengobati Sariawan
Sariawan mulut merupakan gejala pengikisan kulit mulut pada bagian dinding dalam pipi atau lidah. Penyebab tamanya adalah kekurangan vitamin C, alergi, atau penurunan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C Bengkuang yang bekerja sebagai antioksidan bisa membantu mempercepat proses penyembuhan. Bengkuang bisa diberikan dengan cara dibuat jus dan ditambah dengan madu dan air.5 . Sumber fitoestrogen Alami
Fitoestrogen sangat diperlukan oleh wanita untuk mempertahankan kualitas hidup mereka di usia tua. Ketika wanita memasuki masa menopause, maka tubuh tidak lagi memproduksi estrogen dalam jumlah yang cukup, sehingga akan mengalami kecenderungan kemunduran fisik, termasuk kulit keriput lebih cepat dan tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Bengkuang adalah salah satu makanan yang mengandung estrogen, dan baik bagi wanita yang telah memasuki masa menopause. Dengan demikian keluhan yang umum pada masa menopause bisa dihindari, sehingga tubuh menjadi lebih segar dan lebih menarik .6 . Menurunkan Tingkat Kolesterol Darah
Terapi jus bengkuang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol dalam darah, hal ini karena adanya kandungan air dan serat yang tinggi. Selain serat dan kadar air tinggi, kandungan vitamin C dalam bengkuang juga berfungsi sebagai antioksidan yang juga dapat membantu pengurangan kadar kolesterol.7 . Mengurangi Produksi Asam Lambung
Ahli Naturopathic menyarankan untuk mengkonsumsi Bengkuang dalam keadaan segar. Hal ini karena sifat umbi yang dingin dan alkali, sehingga lebih cepat menyerap asam lambung yang berlebih .8 . Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan beberapa fitonutrien yang ditemukan dalam bengkuang bisa meningkatkan dan menjaga sistem kekebalan tubuh, sehingga relatif bisa terhindar dari serangan berbagai infeksi dan penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri dan mikroorganisme berbahaya lainnya.9 . Kecantikan
Nutrisi dalam Bengkuang juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan yang baik untuk paket kecantikan. Tidak mengherankan jika saat ini bengkuang banyak digunakan sebagai bahan untuk membuat berbagai krim dan lotion tubu . Salah satu cara tradisional perawatan kecantikan wajah adalah dengan membuat masker wajah dari bengkuang . Caranya sangat mudah, parut bengkuang dan kemudian tumbuk sedikit sebelum mengaplikasikannya pada wajah dengan menggosoknya sebentar dengan gerakan memutar. Manfaat yang akan didapatkan dengan cara ini adalah melindungi kulit wajah dari panas matahari, mencerahkan kulit wajah secara alami, dan membantu menghilangkan bintik-bintik hitam pada wajah. Selain itu, masker yang terbuat dari bengkuang akan meredakan atau mengempiskan jerawat dan membantu mengurangi bekas luka akibat jerawat.Perhatian : Jangan mengkonsumsi biji buah buah bengkuang(yang mirip dengan kacang), karena mengandung toksin dan biasa digunakan untuk membasmi serangga. Yang sehat dikonsumsi adalah umbinya, tidak termasuk biji buah.
- See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/khasiat-manfaat-bengkuang-bagi-kesehatan-dan-kecantikan.html#sthash.v4p25HQw.dpuf
Tidak ada komentar:
Posting Komentar